Думаю, что вы в детстве точно делали это упражнение, было весело, интересно, а о пользе мы тогда и не думали вовсе. Однако пользы у ходьбы на ягодицах очень много, действительно очень, особенно для тех, кто вынужден большое количество времени сидеть на стуле ( возможно вы работаете сидя и у вас нет возможности встать и походить ), и это уже польза малому тазу ( а тут уже и мужчины, и женщины пользу для себя получат ). Но, и это еще не все, ведь с таким упражнением еще можно помочь своему лицу, а еще спине и шее...

Не так давно в мою жизнь вошел удивительный человек. Его зовут Иван Сергеевич. Ему 73 года. Он отец семерых детей. Этот мужчина – настоящий кладезь мудрости, энергии и отличного настроения. Честно говоря, глядя на него, сложно поверить, что перед тобой дедушка. А не молодой и задорный мужчина, готовый хоть сейчас отправиться в кругосветное путешествие. Когда я спросил, в чем секрет его молодости и бодрости, он улыбнулся и сказал: «Секретов-то нет, сынок. Всего 2 вещи: хожу на ягодицах и пью женьшень...