Более правильное название скандинавская ходьба. Это вид физической нагрузки при которой участвует не только нижние, но и верхние части тела и используются специальные палки, которые похожи на лыжные. Рекомендации по подбору сможете прочитать в конце статьи. История появления Финские лыжники для того, чтобы не терять физическую форму в межсезонье стали использовать бег с лыжными палками примерно в середине двадцатого века, а к концу века появился отдельный вид спорта «скандинавская ходьба». Плюсы...
Сейчас все чаще можно встретить людей гуляющих в компаниях и с лыжными палками, многие удивляются и спрашивают зачем? Сегодня расскажем, кто он такие и что делают, а то странно без лыж но с палками да и снега нет. Такой вид ходьбы называется скандинавская ходьба, хоть и придумана она была в Финляндии. Это сравнительно молодой вид физической активности, но он очень активно набирает обороты среди людей пожилого возраста и для этого есть масса объяснений. Но это не главное! Главное это то что люди...