Что делать, если постоянно хочется спать днём Вы когда-нибудь ловили себя на том, что в середине рабочего дня глаза слипаются, а мысли путаются? Знакомо, правда? Дневная сонливость — это настоящий бич современного ритма жизни. Мы встаём рано, ложимся поздно, а между этими двумя точками пытаемся уместить работу, семью, хобби и ещё тысячу дел. И вот в самый разгар дня организм вдруг берёт тайм-аут и требует: "Спать!". Я сама не раз оказывалась в такой ситуации. Сидишь за компьютером, смотришь на монитор, а буквы начинают расплываться...

Что делать, если часто хочется спать: причины и советы Вы когда-нибудь чувствовали, что день только начался, а вы уже мечтаете подремать? Или, может быть, после обеда на вас наваливается такая сонливость, что хочется закрыть глаза и забыть обо всём на свете? Я знакома с этой проблемой не понаслышке. Постоянное желание спать, которое не проходит даже после восьми часов ночного отдыха, способно выбить из колеи кого угодно. Кажется, что ты выпиваешь литры кофе, но организм всё равно просит только одного — лечь и отключиться...