3 года назад
Хочу постоянно есть, что делать? 🤦🏼‍♀️
Ты думаешь, только у тебя такая проблема? Нет, во всем мире каждая 5, а может и каждая 3 чувствует постоянный голод или чувство жора. Но насколько это чувство вызвано организмом, а не эмоциями? Практически у всех девушек есть причины каждые 5 минут открывать холодильник. У парней с этим делом попроще, в том плане, что у них нет частых срывов, им легче найти хобби и развлечения, а так же у них нет критических дней. И физиология работает намного проще, чем у девочек. Так как же справиться с постоянным...
Как перестать жрать, или, что делать, если ты вечно голоден
Сейчас очень модно заниматься саморазвитием, творчеством и другими полезными штуками. Я тоже поддерживаю эту тенденцию, но хочу сделать важную, на мой взгляд, оговорку. Саморазвитием, самооценкой, карьерой и даже поиском любви стоит заниматься только в случае, если вы уже "договорились" со своим телом. Еще в середине XX века Маслоу выдвинул прекрасную теорию (пусть ее и оспаривают и даже он сам отказался от нее в чистом виде) о том, что потребности человека строятся по принципу пирамиды. Не удовлетворив...