Майк тайсон навсегда вошел в историю бокса, как самый молодой чемпион мира, с взрывным нокаутирующим ударом. Силу, скорость и взрывную мощь которого, он развил с помощью тренировок. Программа тренировок и режим дня молодого Майка Тайсона. Пн-пт - тренировки, сб-вс - выходные. 5:00, молодой Майк просыпается, чтобы совершить пробежку на 5км, с 50-фунтовым грузом на спине (тренер Кас Д'Амато не хотел чтобы Майк вырос, так как считал его рост идеальным для его техники), принимает душ и ложится спать до 10:00...

Сильный удар состоит из трех основных составляющих: высокая скорость, приложенный вес и техника исполнения. Как мы выяснили ранее в статье про силовые наибольший вклад в удар вносит именно скорость нежели масса, поэтому нас будут интересовать упражнения, развивающие именно кратковременную, «скоростную» и взрывную силу (за это как мы помним отвечают быстрые мышечные волокна). Однако для достижения максимального эффекта в удар нужно вложить и всю массу тела. Важнейшую роль при выполнении удара играет...

Государственный секретарь США Майк Помпео хочет как можно скорее покинуть свою должность, сообщает американский канал на русском Russian America TV со ссылкой на time. В свою очередь издание ссылается на неназванные три источника в высших кругах Республиканской партии...

Феерических событий в жизни Майка - как блох на дворняге, и каждое эффектней другого. С завидной регулярностью боксер оказывался в центре скандалов и передряг, о которых теперь не очень любит вспоминать. Зато его знакомые и приятели охотно делятся историями, свидетелями которых становились. Прямо сейчас ты можешь подписаться на нас в INSTAGRAM! В 1988 году Майк и Майкл оказались на вечеринке по случаю дня рождения лучшего игрока Национальной футбольной лиги Ричарда Дента. Среди приглашенных гостей...