Еда – важнейший аспект нашей жизни, поскольку она даёт телу всё необходимое для оптимальных химических процессов и поддержания энергии. Но наверняка многие замечали, как после плотного обеда тело вражески ослабевает, хотя мы надеялись излучать энергию весь оставшийся день. Взглянув на ситуацию глазами учёных, мы попытались разобраться, что происходит после обеда и кто за это в ответе. Источник: planca.life Подробно Любопытный факт: в то время как учёным до сих пор многое неизвестно об этом явлении,...

Я постоянно хочу есть! Что со мной? Чувство голода, постоянно преследующее вас - довольно раздражающая штука, а в некоторых случаях - тревожный симптом! Постоянные и далеко не самые полезные перекусы между основными приемами пищи, перекусы между перекусами, что со мной происходит? Давайте попробуем разобраться в причинах: Вы слишком быстро едите Быстрое употребление пищи ведет к развитию кариеса, гастрита и ожирения. Принимать пищу нужно достаточно медленно, тщательно пережевывая. Через некоторое время ваш организм осознает, что вы утолили чувство голода...