162 читали · 2 года назад
Как находить радость, когда ничего не хочется
Стрессовые и депрессивные состояния забирают у нас радость и удовольствие. Мир становится серым, унылым, ничего не хочется. Иногда даже вспомнить о том, что радовало раньше становится сложно. Важно не забывать, что это - симптомы сложного эмоционального состояния. Также как мы кашляем при простуде, так мы теряем хорошее настроение при стрессе и депрессии. Никто не виноват, просто сейчас такие симптомы. Они пройдут и станет лучше. А чтобы они проходили быстрее, можно попробовать понемногу возвращать в свою жизнь положительные эмоции...