Хлор в организме человека Хлор – незаменимый элемент для нашего организма, хоть и необходим в небольших количествах. Вот что поддерживает хлор и что он влияет на организм человека: 🔸Пищеварение 🍽Хлор входит в состав соляной кислоты желудочного сока. Она необходима для распределения продуктов питания и образования питательных веществ. Нехватка хлора может нарушить пищеварение. 🔸Водно-солевой баланс 💧 В хлоре присутствует хлорид натрия (поваренная соль). Он регулирует объем внеклеточной жидкости и кислотно-щелочной баланс. 🔸Работа мышц 💪 Хлор прерывает передачу нервных импульсов, обеспечивая правильное напряжение и расслабление мышц. Его недостаток может вызвать судороги. 🔸Кислотно-щелочной баланс 🔬 Хлориды помогают поддерживать нормальный рН крови и других жидкостей организма. 🔸Транспортировка кислорода 💨 Хлор способствует высвобождению кислорода из эритроцитов для питания клеток организма. 🔸Иммунитет 💪 Хлор превращается в антитела и производит желчь, помогая бороться с инфекциями. Основными источниками хлора являются поваренные соли, морепродукты, овощи и фрукты. Однако избыток хлора также вреден, как и его недостаток. Важно соблюдать баланс! Хлор – незаменимый помощник в поддержании жизненно важных процессов. Следите за его адекватным поступлением в организм для крепкого здоровья! 🍲🥥🥦