Фанк Робертс - Hiit - Высокоинтенсивная Интервальная Тренировка Бойцов Mma, Ufc
Тренировки высокой интенсивности: преимущества и риски
Тренировки высокой интенсивности (ХИИТ) являются популярным методом фитнеса, который включает в себя кратковременные периоды высокой интенсивности активности, чередующиеся с периодами отдыха. Преимущества тренировок высокой интенсивности: Однако тренировки высокой интенсивности...