Креатин гидрохлорид (creatine HCL) — одна из «модифицированных» форм креатина, которая появилась на рынке спортивного питания как альтернатива классическому моногидрату. Производители заявляют, что за счёт присоединения к молекуле креатина гидрохлоридной группы добавка лучше растворяется в воде и якобы требует меньших доз. Разберёмся, какие из этих утверждений подтверждены научными данными, а какие являются маркетинговым преувеличением. Химически креатин гидрохлорид — это соль, полученная присоединением...