hatha yoga что это такое

Ха (перевод с санскрита) - ум, ментальная энергия, тха (перевод с санскрита) - прана (жизненная сила), йога (перевод с санскрита) - единение. Т.о. хатха-йога означает союз жизненной и ментальной сил. В человеке есть 2 вида энергий, обычно они пребывают в несбалансированной и негармоничной форме. Вследствие их дисбаланса могут возникать физические или психические заболевания. Поэтому основная идея хатха-йоги создать гармонию между этими двумя силами, протекающими в организме. Хатха-йога...