Кальций - это элемент химической таблицы, обозначаемый Са и имеющий атомный номер 20. Этот элемент является очень важным для многих живых организмов, включая людей. 9. Недостаток кальция может привести к различным заболеваниям, таким как остеопороз . 10. Средняя взрослая женщина нуждается в среднем в 1000-1200 миллиграммах кальция на день, а средний мужчина - в 1000 миллиграммах кальция на день. 11. Рекомендуемая дневная норма кальция для детей от 1 до 18 лет - от 500 до 1300 миллиграммов в зависимости от возраста...

​​КАЛЬЦИЙ! В среднем, в теле человека содержание кальция примерно 1.5 кг. Большая его часть (порядка 90%) находится в костной системе, зубах, а малая часть - в клетках, сосудах организма. Если клетки недополучили нужное количество, то недостающую часть они забирают из костей. В результате, могут возникать проблемы с самочувствием, поскольку кальций участвует во многих очень важных процессах в нашем организме: отвечает за нервную систему, за сокращение-расслабление мышц, принимает участие в свертывании крови,пищеварении, влияет на иммунитет и др...