ТОП 7 ЗИМНИХ БЛЕСЕН на судака _ ГАЛСТУК - с ним хапает лучше! Как сделать?
Как перестать "хапать" продукты в магазине: 4 шага к стройности без лишних покупок
Вообще, наличие в доме еды - нормальная базовая потребность. Но у человека с лишним весом, как правило, это приобретает гипер-масштабы: вместо того, чтобы купить еды на несколько дней, он закупается в промышленных масштабах, заполняя холодильник до отказа. Наличие большого количества продуктов в доме создаёт для человека с лишним весом чувство безопасности и это при том, что доступ к еде в современном мире практические неограничен. Таким образом он создаёт для себя "мягкую подушку": еда есть и я точно не останусь голодным...