Что такое хандра, простыми словами? Это состояние, когда всё кажется бессмысленным, неинтересным. Настроение становится угнетённым, а активность снижается. Человек чувствует себя усталым, безразличным ко всему происходящему вокруг. Жизнь как будто теряет свои краски и перестаёт вызывать интерес. Некоторые путают хандру с депрессией, но это разные состояния. Хандра - это чаще временное и менее интенсивное чувство. Оно может появиться из-за усталости, плохой погоды или личных неудач. В отличие от депрессии, она проходит самостоятельно и не требует специального лечения...

Под хандрой понимается давящее мрачное настроение, сопровождаемое необъяснимой тоской и томительной скукой. Такое состояние может длиться всего один день или же растянуться на долгое время. Как же перестать хандрить, снова почувствовать вкус жизни и ощутить прилив энергии? В большинстве случаев хандра связана с недостатком новых ярких эмоций. Неприятное состояние возникает, когда человек вынужден изо дня в день совершать одни и те же действия, заниматься одними и теми же рутинными или не приносящими удовольствие делами...