Финская сауна и хаммам — это два разных способа насладиться теплом и паром. Каждый из них имеет свои особенности и правила, поэтому выбор зависит от того, какой эффект вы хотите получить. Ни одна страна не может претендовать на изобретение бани. С древних времён разные народы использовали горячий пар для гигиены и лечения. Бани можно встретить в городах Малой Азии, Ближнего Востока и Северной Африки. Они называются по-разному: турецкие бани, мавританские бани или хаммам (в переводе с арабского — «источник тепла»)...

Сегодня всё больше людей ищут способы расслабиться и восстановить силы прямо у себя дома или на даче. На выбор — хаммам, джакузи, сауна… Но в последние годы особую популярность набирает банный чан на дровах. Чем же он отличается и почему польза банного чана может быть больше, чем у привычных процедур? Хаммам: мягкое тепло и релакс Хаммам — это турецкая баня с влажным паром и температурой 40–50 °C. Плюсы: • мягко прогревает тело; • очищает кожу и дыхательные пути. Минусы: • низкая температура не даёт глубокого прогрева; • требует отдельного помещения и постоянного ухода...