Многие недооценивают роль завтрака в рационе питания и очень часто пропускают этот один из основных приемов пищи ввиду постоянной спешки и нехватки времени. Хотя очень даже зря, ведь именно завтрак дает заряд энергии, если не на весь день, то на его первую половину точно...