«Обруч (или хулахуп) видели, наверное, все – почти в каждой семье где-нибудь за диваном стояли пара этих тренажёров, а мама иногда показывала, как здорово умеет его крутить на талии. Даже если хулахупа не было дома, то заметить его можно было хоть у гимнасток на Олимпийских играх, хоть в цирке, иногда хулахупы появлялись на школьных занятиях физкультурой. Несмотря на кажущуюся простоту, обруч – очень полезный и простой в освоении спортивный инвентарь» Кроме того, он ещё и невероятно доступный – вряд ли можно найти в спортивном магазине аксессуар для спорта дешевле хулахупа...

До недавнего времени хула-хуп ассоциировался исключительно с незамысловатой игрушкой для детей. Между тем, его с такой же готовностью используют в фитнес-тренировках как средство для коррекции фигуры. Снижает ли хула-хоп вес? Как заниматься с хула-хопом, чтобы быстро заметить эффект? Подходит ли эта форма обучения для всех? Хотя хула-хоп был известен еще древним грекам и римлянам, он стал популярен во всем мире только в 1950-х годах, когда его начали массово выпускать в качестве детской игрушки...