Ранее мы рассмотрели удары невысокие и средние боковые удары ногой. Высокий боковой удар ногой (хай-кик) очень опасен для противника. Он имеет некоторые отличия в технике нанесения, поэтому рассмотрим его отдельно. Классификация высоких боковых ударов ногой (хай-кик) на высоте туловища и головы высокий боковой удар ногой (хай-кик) может выполняться с разножкой и без разножки; высокий боковой удар ногой (хай-кик) может наноситься различными частями голени и стопы; высокий боковой удар ногой (хай-кик) можно наносить с места и со смещением позиции...

Олег Сороканюк – трехкратный чемпион России, чемпион Европы и мира, президент Забайкальской федерации панкратиона. Панкратион – один из древнейших видов единоборств, известный со времен Древней Греции. В настоящее время переживает свое второе рождение. Техника очень напоминает смешанные единоборства, но на соревнованиях запрещены добивания в партере руками и ногами. Хай-кик Один из самых сильных и эффективных ударов во всех единоборствах, использующих удары ногами. Но есть нюансы. Один из них – популярное мнение, что «нельзя начинать атаку с удара ногой»...