Фитнес стал очень популярен в последнее время, неудивительно, что появляются новые направления, которые очень нравятся поклонникам активного образа жизни. Одно из них — pump тренировки, направленные на развитие силовых качеств улучшение контуров фигуры. Такие занятия предлагает фитнес-клуб МультиСпорт. Здесь уроки проводят профессиональные инструкторы, готовые предложить индивидуальные или групповые тренировки. Что такое pump тренировка Суть pump занятий заключается в том, что ученики выполняют упражнения с облегчённой штангой...

Базовые упражнения на развитие силы дают выброс гормонов, которые ускоряют процесс метаболизма и сжигания жира, а аэробные элементы упражнений помогают усилить этот эффект в несколько раз. Именно так работает наша тренировка Cross pump. Она уже есть в расписании. Запись на занятия открыта. Бронируйте места заранее, так как количество гостей на каждой тренировке ограничено, чтобы в группе с тренером было комфортно заниматься. Cross Pump - инновационный метод круговой тренировки, уникальная комбинация силовых и функциональных упражнений...