Смех - это естественный и доступный инструмент поддержки здоровья. В последние годы всё чаще говорят о его роли не только в поднятии настроения, но и в комплексном влиянии на физическое состояние организма. Особенно интересно звучит идея о том, что смех может косвенно помогать снижать вес. В этой статье разберём, как именно это может работать: какие механизмы задействованы, какие шаги можно предпринять для использования смеха в рамках здорового образа жизни, и какие меры следует учитывать, чтобы подход был безопасным и эффективным...

Богата наша страна людьми творческими — оглядишься вокруг, и настроение поднимается. Зайдёшь в интернет — и не можешь скрыть улыбки. Правда, иногда не знаешь, как реагировать: смеяться или плакать от увиденного. Накопились у меня фотографии для новой подборки: делюсь с вами. Кстати, часть из них прислали подписчики Телеграма: там я регулярно делюсь подобными находками, приходите, чтобы ничего не пропустить. 1. Начну с фотографии, которую я сделала во время недавнего отдыха в Адлере. Это кот из парка «Южные культуры», который очень удачно выбрал место для солнечных ванн...