Универсального графика, который одинаково эффективен и для бизнеса, и для сотрудника, не существует — но гибридные модели становятся главным трендом. Запрос россиян на гибкие форматы растёт: за 3-й квартал 2026 года число резюме с предпочтением неполного дня увеличилось на 74% («Авито Работа»). Биоритмы и здоровье. Организм ориентирован на активность в светлое время. Золотой стандарт — работа с 9–10 до 17–18, но генетика делит людей на «жаворонков» и «сов», и заставлять «сову» быть продуктивной в 8 утра бесполезно...