06:44
1,0×
00:00/06:44
628,1 тыс смотрели · 4 года назад
Гримасы лица как метод психотерапии: как работа с мимикой помогает исцелить психику
Почему именно лицо? Лицо — это не просто часть тела. Это визитная карточка нашей личности, зеркало души и одновременно щит, за которым мы скрываем свои истинные переживания. В современной психотерапии все чаще используется работа с мимикой и гримасами как мощный инструмент для доступа к бессознательному, раскрытия подавленных эмоций и трансляции внутреннего состояния человека. Методы маскотерапии и бодиарт-терапии основаны на том, что через изменение внешнего облика, особенно лица, мы можем повлиять на внутреннее состояние, обнаружить скрытые проблемы и найти пути их решения ...
07:32
1,0×
00:00/07:32
43,8 тыс смотрели · 4 года назад
Глютамин: что это за добавка, кому она нужна и какой от нее эффект?
Само слово «глютамин» вызывает неприятные ощущения: кажется, что это что-то синтетическое, химическое, опасное и вредное. Но так ли страшен черт, как его малюют? Разбираемся, что это за добавка. Что такое глютамин и зачем он нужен Глютамин (глутамин) — это одна из аминокислот, которые содержатся в организме человека и являются строительным материалом для мышечной ткани. Важно! Более 60% мышц человека состоят из глютамина. С одной стороны, организм человека умеет сам производить эту аминокислоту....