Прямо сейчас обратите внимание на пространство внутри грудной клетки. Не на сердце, не на дыхание — просто на то, что там есть. Тишина? Лёгкая пустота? Ощущение, что чего-то нет? Если почувствовали — вы в хорошей компании. Это состояние я слышу снова и снова: «Внутри пустота. Жизнь идёт, дела делаются, люди рядом — а ощущение, что меня в этом нет». И первый импульс — закрыть её чем угодно. Работой, едой, общением, сериалом. Лишь бы не чувствовать. Но что, если пустота — это не враг? Миф: пустота внутри — это симптом депрессии или болезни...