Но это не совсем дирижабль, а что же? Попробуем разобраться

Гейнер — это спортивная добавка, предназначенная для быстрого восполнения энергии и увеличения массы тела. Обычно гейнеры содержат большое количество углеводов и белков, а иногда и дополнительные компоненты, такие как витамины, минералы и аминокислоты. Их основная цель — помочь людям, которые хотят набрать мышечную массу и улучшить свои результаты в тренировках. 1. Увеличение калорийности рациона: Гейнеры помогают легко и быстро увеличить потребление калорий, что важно для тех, кто испытывает трудности с набором веса...