Бывало так, что сложно заснуть из-за непривычных ощущений в ногах? Они ноют, гудят, болят. Почему так бывает и что делать — задаем эти вопросы неврологу Кунцевского центра Evolutis clinic Николаю Киселеву. Сильная усталость ног к вечеру может возникать из-за больших нагрузок на ноги днем, тесной, неудобной обуви, резких перемен погоды, сильной жары. Эти причины можно считать условно нормальными, а избавиться от них можно, снизив нагрузку или заменив обувь. Но возможны и другие ситуации, когда ноги болят из-за проблем со здоровьем...

Многим нашим современникам приходится много ходить. Это связано с ритмом жизни, работой, и так далее. Основным следствием этого является тяжесть в ногах. Бывает так, что после того как долго ходишь - присядешь, и буквально чувствуешь как ноги гудят. Это всё из-за перенапряжения. В природе всё должно быть в балансе, а когда создается дисбаланс, то начинаются проблемы. Конечно, здесь следует порекомендовать меньше находиться на ногах, и стараться максимально разнообразить свою жизнь. Но, все мы понимаем, что это всего лишь совет...