Лето — время активных прогулок, занятий спортом на открытом воздухе, новых путешествий и увлекательных приключений. Но нередко дискомфорт в ногах полностью меняет наши планы. Самые частые жалобы, с которыми можно столкнуться летом, — это отечность и ощущение тяжести, когда ноги «гудят» к концу дня. О причинах проблем и о том, как избавиться от неприятных ощущений, спросили Армена Авакяна, хирург-флеболога Первой профессиональной сети ортопедических салонов ОРТЕКА. Почему в жару отекают ноги? Летом,...

Тяжело уснуть, когда дискомфорт в ногах не дает покоя. Долгий рабочий день, активные прогулки или просто много времени на ногах - все это может привести к неприятной ситуации, когда ноги становятся уставшими, отекшими и гудят. Сегодня хочу поделиться с вами простыми и эффективными способами, которые помогут вам облегчить усталость и отеки в ногах, придавая вашим шагам легкость и комфорт. Для начала важно сказать о том, какую обувь вы носите. Некачественная или неудобная обувь может усугубить проблемы с ногами...