3 года назад
Гуарана в спортивном питании
Гуарана в спортивном питании Гуарана – это растение, которое произрастает в Латинской Америке. Особую популярность среди спортсменов оно обрело благодаря большому содержанию кофеина. Такие добавки и комплексы обычно используются перед началом тренировок для поднятия настроения, бодрости и получения заряда энергии, а также для похудения. Особенности действия гуараны Напитки, комплексы, таблетки с гуараной и другие виды добавок позволяют существенно повысить работоспособность на тренировках. В зернах этого растения огромное количество кофеина (в 2-3 раза больше, чем в кофе)...
1 год назад
Гуарана.Как худеть быстро на тренировке.
Гуарана — это популярное растение, которое встречается в Амазонском бассейне и используется в качестве природного стимулятора и тонизирующего средства. В связи с его содержанием кофеина, гуарана стала предметом исследований, связанных с потенциальными преимуществами для похудения и метаболизма. Однако важно отметить, что исследования по применению гуараны для похудения ограничены и неоднозначны в своих результатах. Приведу несколько примеров: 1. Исследование, опубликованное в журнале “Obesity Research & Clinical Practice” в 2017 году, показало, что комбинированное применение гуараны, зеленого...