В последние годы в России снова стало актуальным сдавать нормы ГТО (Готов к труду и обороне). Эта система физических испытаний, существующая с советских времен, теперь активно восстанавливается и приобретает популярность среди всех возрастных групп. Но зачем вообще сдавать ГТО? Какая польза от участия в этом спортивном движении? В этой статье мы рассмотрим пять главных причин, почему сдача норм ГТО — это не просто дань моде, а действительно важный шаг к улучшению здоровья и качества жизни. Физическая...

Рассказываем, что такое нормы ГТО, как их сдать и что дает красивый значок