ГТО - это не только спорт, но и семейная мотивация, забота о здоровье и общее дело. Комплекс "Готов к труду и обороне" становится все более популярным форматом семейного досуга, объединяя людей разных поколений. Совместное выполнение нормативов приносит радость, улучшает самочувствие и дарит чувство коллективного достижения. При этом у многих возникает вопрос: как подготовиться и сдать нормативы всей семьей, если раньше никто этим не занимался? В этом материале мы даем подробный алгоритм действий...