1399 читали · 11 месяцев назад
Грыжа L5 S1 / Как лечить межпозвонковую грыжу поясничного отдела
Эта проблема встречается так часто, что становится страшно за всех людей. Мы не обращаем внимание, но каждый день так или иначе негативно влияем на самую важную часть нашего позвоночника. А именно - поясничный отдел. Сегодня мы разберем, как мы вредим нашей пояснице, и как мы можем себе помочь? Грыжа в поясничном отделе значительно ухудшает качество жизни и уменьшает ее продолжительность, особенно когда она большая и вызывает боль. И очень важно знать причину того, из-за чего она может возникнуть, чтобы вы могли предотвратить ее появление у себя...
10 тыс читали · 2 года назад
Грыжа L4-L5; L5-S1. Нужна ли операция?
🤔 для тех у кого есть грыжи или протрузии в сегменте L4-L5; L5-S1; 👇 дело в том, что самые распространенные проблемы со спиной, точнее с поясницей приходятся как раз на этот сегмент ☝Причина этого кроется в том, что именно на данный сегмент приходится основная осевая нагрузка в повседневной жизни, будь то: - малоподвижный или сидячий образ жизни; - избыточный вес; - физический труд или наоборот подвижная работа - беременность...  🦶 Часто в своей практике я показываю вот эту картинку  ✍️ Если кратко её описать, то вследствие образа жизни у нас формируется определённое состояние мышц...