Грусть — это чувство или эмоция? Грусть — это наиболее слабая из негативных эмоций. Она случается у всех и необходимо признать, что грусть естественный процесс восстановления нашего эмоционального состояния. Психика так защищается от перенапряжения. Тут все просто, если сегодня прям очень весело, обычно на следующий день бывает немного грустно и скучаешь по прошлым монетам. Многие путают грусть и депрессию, все же это разные состояния, хотя по факту разница в них только в интенсивности влияния на человека и эмоциональное состояние...

Одиночество, грусть... Почему люди грустят? Одиночество, неуверенность, потеря смыслов порождает печаль, и даже тоску. Что же делать в таких случаях, когда одиноко и грустно? По традиции помощь метафорических карт с вопросом: почему вы испытываете чувство одиночества. В чем ресурс одиночества? Может в созерцании и вдохновении. Может в том, что одиночестве можно встретиться с собой. В современном мире многим не хватает душевного общения, связи с окружением. Возникает чувства одиночества, это по цепочке порождает чувство печали, разочарования и даже страха...