Научиться правильно грустить - это процесс, который может быть полезным для вашего эмоционального благополучия и самосознания   Подробнее читайте в моем профиле, где я описала для чего нужна грусть: 1. Примите свои эмоции: Первый шаг к правильному грусти состоит в том, чтобы принять свои эмоции и не подавлять их. Разрешите себе чувствовать грусть, не стесняйтесь выражать ее. Помните, что грусть - это естественная часть человеческого опыта 2. Дайте себе разрешение на грусть: Позвольте себе посвятить время грусти...