Что дала мне групповая терапия? Групповая терапия — это метод психотерапии, при котором небольшая группа людей (как правило 8-12 человек) на регулярной основе встречаются для решения личных проблем, познавания себя, улучшения коммуникации с другими людьми. Руководит процессом ведущий группы (из может быть несколько) Мой опыт участия в групповой терапии в качестве клиента насчитывает более 500 часов, и я попыталась честно ответить себе на этот вопрос. И вот к каким выводам я пришла⤵⤵⤵ Участие в различных...

». Это живая среда, где вы можете увидеть себя со стороны, попробовать новое поведение. Почему групповая работа — это мощно: • Зеркало. В группе вы видите свои привычные реакции не только через свои ощущения, но и через отклик других участников. • Безопасное поле для проб. В группе можно рискнуть и сказать то, что обычно боитесь сказать, или повести себя иначе. • Обратная связь. Вы получаете не только мнение ведущей, но и опыт других участников. • Поддержка. В группе вы не один на один со своей проблемой...