Групповая терапия - это не просто "разговор в кругу". Это пространство, в котором становятся видимыми: Как это работает: Чтобы групповая терапия работала, необходимо доверие. Это критически важный аспект, который обеспечивается правилом конфиденциальности. Всё, что сказано или прожито в группе, должно оставаться в ней. Это не просто формальное правило, а залог психологической безопасности, позволяющий снять "маску" и рискнуть быть собой. Кроме того, в группе прорабатывается опыт установления личных границ...

Групповая терапия — это форма психотерапии, в которой один или несколько терапевтов работают с группой участников, объединённых общими проблемами, трудностями или целями. В отличие от индивидуальной терапии, здесь взаимодействие между участниками играет важную роль в процессе выздоровления и личностного роста. Обычно в группе от 5 до 12 человек вместе с ведущими. Встречи имеют свою регулярность, например, раз в неделю продолжительностью от 60 до 120 минут. Терапевт или психолог ведёт сессии, создавая безопасную и поддерживающую атмосферу...