Это такой мощный ресурс! После тренинга, о котором пойдет речь, я стала понимать почему так важны спортсменам болельщики, а тем кто болен или работает с зависимостями - группа поддержки. Много лет назад я участвовала в тренинге по детско-родительским отношениям у профессора Ю.С.Шевченко, известного детского психиатра, психотерапевта. Я вызвалась выполнять задание, условие которого мне было неизвестно (сама наивность). Оказалось, надо с места, отталкиваясь двумя ногами одновременно,...

Чем полезна компрессионная одежда? 1. Обеспечивает оптимальное кровообращение Улучшение кровотока – одно из основных назначений компрессионной одежды. Создаваемое распределённое давление поддерживает активное кровообращение во время нагрузок, в результате повышая работоспособность и выносливость мышц, а также снижая чувство тяжести и вероятность возникновения спазмов в ногах. 2. Снижает риск повреждений мышц, травм, микроразрывов тканей, уменьшает болевой синдром Плотно облегающая одежда – фактически...