Психиатр и психотерапевт нашей клиники Екатерина Шурова рассказала, в чем польза грусти, как отличить грусть от депрессии и понять, что пора обратиться к врачу из-за депрессии

Знаете, бывают такие моменты, когда на душе не то чтобы кошки скребут, а так — легкий сквознячок гуляет. Вроде и мир не рушится, и кофе в чашке еще горячий, но внутри поселилось что-то неуловимо меланхоличное. Вот именно в такие минуты мы, чеша затылок, пытаемся объяснить друзьям свое состояние. Тут-то и всплывает в памяти наш великий и могучий с его заковыристыми фразочками. Давайте разберемся, что значит выражение "по тихой грусти"? Если копать глубоко, то корни этой фразы уходят в народный сленг, изрядно приправленный житейским опытом. Вообще, когда мы говорим «по тихой грусти», мы подразумеваем какое-то действие, совершаемое незаметно, без лишнего шума и помпы...