Носовое дыхание – наше всё! Когда у человека не дышит нос, у него страдает и тело, и психика. Но обо всём по порядку. На фоне сниженного носового дыхания ухудшается обоняние. С течением времени обоняние не только притупляется, но и полностью исчезает. Нет обоняния - снижается вкусовая чувствительность, и человек перестаёт чувствовать краски жизни. Визуальная картина мира блекнет, и на этом фоне начинается стресс. И про картинку я не преувеличиваю. Если здоровый человек с полноценным дыханием видит...

В обычной жизни люди редко придают значение правильному дыханию, многие и вовсе не задумываются над тем, как они дышат. Но в спорте, да и в обычных тренировках постоянно слышишь «вдох через нос, выдох через рот». И ведь эта система дыхания существует не просто так. Правильное дыхание (через нос) способно положительно сказаться на нашем здоровье хотя бы даже потому, что таким образом в организме оказывается больше кислорода. Почему так важно дышать носом Функция дыхания заложена в нас природой, поэтому можно предположить, что мы подсознательно сами выбираем, через что нам удобнее дышать...