Если вы тренируетесь в тренажерном зале, вы, вероятно, замечали разные типы штанг в своем зале. Различные типы штанг различаются по форме и размеру, могут иметь различное количество накаток (линий захвата на металле), хлыстов (способ изменения веса при движении штанги) и рукавов (концы штанги, которые удерживают весовые пластины). Как кто-то однажды сказал: «Лучшее время, чтобы узнать о различных типах штанг, было 10 лет назад. Следующее лучшее время — сейчас». Ладно, этого никто не сказал, но кто-то должен был сказать...

Гриф для эспандеров FITFILIP – уникальное изделие, которое может существенно расширить ассортимент упражнений с длинными фитнес резинками и составить конкуренцию классической штанге. Всё чаше и чаще в тренировках поклонники фитнеса используют длинные петли. Специально для этого спортивного снаряда разработаны упражнения и целые их комплексы, позволяющие проработать все группы мышц. Однако для обеспечения симметричной нагрузки или выполнения некоторых специфичных упражнений очень не хватает штанги...