Глайдинг – это особый вид тренировки, в основе которого лежит принцип скольжения со специальными круглыми дисками. Глайдинг-тренировки были разработаны американским фитнес-тренером Минди Милрей, которая хотела создать эффективную программу без прыжков и ударных нагрузок. Для глайдинг-тренировок используются небольшие синтетические диски, которые обеспечивают скольжение с поверхностью. Вы подкладываете диски под ступни или ладони и выполняете скользящие движения вперед, назад, в сторону. За счет...

"Газлайтинг" – модное слово, которое часто используют, чтобы объяснить одну из форм психологического насилия, когда манипулятор отрицает имевшие место слова, действия, факты и события, заставляя человека сомневаться в своих воспоминаниях и в восприятии реальности. На самом деле, этот термин, означает совсем другое. Очень скоро вы сами в этом убедитесь. Начнем с истории термина, который возник на основе американского фильма "Газовый свет" ("Gaslight"), снятого еще в далеком 1944 году по мотивам одноименной пьесы английского драматурга Патрика Гамильтона...