Гречка - это очень полезная крупа, которая не только надолго приносит чувство сытости и отлично насыщает витаминами, но и достаточно бюджетная. Гречка часто становится основой меню и может выгодно дополнить любой низкокалорийный рацион. Существует множество вариантом диет с добавлением этой крупы, в том числе и гречневая диета. В чем польза такой диеты и какое меню рекомендовано на таком рационе питания, расскажем прямо сейчас! Гречневая диета - польза Основой рациона такой диеты является гречка...

Стремление к здоровому питанию в последнее время стало актуальным. Одна из самых эффективных диет для похудения — гречневая.