Так получилось, что первую диету в этом заходе на похудение я начала в понедельник. Обычно я это делаю не с понедельника, не с первого числа месяца и не с нового года, а тогда, когда поймаю подходящий настрой. Я не вольна в своих действиях, сила воли в моем похудении не играет никакой роли, потому что у меня ее практически нет, и поэтому я ориентируюсь только на то, куда ведет меня мой организм. Сейчас он на эмоциональном подъеме, способен не только не поглощать булочки, как это бывало ранее но и выдержать существенные ограничения в питании, а гормоны уже начали действовать на снижение веса...

Гречневая диета пользуется большой популярностью среди желающих срочно похудеть. Добиваются ошеломительных результатов многие, кто выдержал ритм экстремального похудения. Механизм похудения Механизмов похудения всего два: дефицит калорий (когда энерготраты организма превышают получаемое с пищей количество энергии) при сбалансированном, хотя бы по минимуму, количестве белков, жиров и углеводов, и похудение (или, вернее, дистрофические изменения в организме, приводящие к снижению веса) при лишении организма какого либо из макронутриентов...