Многие заменяют им сахар, но это может быть опасно. Какие виды меда существуют и какой самый полезный Чем полезен мед Кому нельзя мед Чем мед по составу отличается от сахара и поможет ли он при похудении Сколько можно есть меда Мед — продукт, знакомый многим с детства. Бабушки и мамы отпаивали нас чаем и горячим молоком с медом, когда мы болели. А теперь мы сами добавляем его в чай и десерты, особенно когда в очередной раз решаем заняться своей фигурой. Действительно ли с его помощью можно похудеть,...

Ребят, всех приветствую! Последние два года я ем мед (чаще всего гречишный) каждый день. В этой статье расскажу: Начать необходимо с того, что я очень мало ем сладкого в течение дня. Привычные всем конфеты, печенье, булочки практически отсутствуют в моём рационе. Это позволяет держать вес на нужном мне уровне. Но, так как я очень люблю сладкое, нужно было найти замену. Мёд стал отличной альтернативой конфетам и булочкам из-за минимального содержания сахарозы, которая при избытке в организме с помощью инсулина переводится в жир...