Ребят, всех приветствую! Последние два года я ем мед (чаще всего гречишный) каждый день. В этой статье расскажу: Начать необходимо с того, что я очень мало ем сладкого в течение дня. Привычные всем конфеты, печенье, булочки практически отсутствуют в моём рационе. Это позволяет держать вес на нужном мне уровне. Но, так как я очень люблю сладкое, нужно было найти замену. Мёд стал отличной альтернативой конфетам и булочкам из-за минимального содержания сахарозы, которая при избытке в организме с помощью инсулина переводится в жир...

Как получают гречишный мед Гречишный мед получают из нектара гречихи обыкновенной. Это растение широко культивируют в России и странах СНГ. В небольшом количестве растение встречается на территории стран Европы, Азии и Северной Америки. В период цветения на одном кусте гречихи распускаются от 500 до 2000 цветков. При этом, из-за неблагоприятных погодных условий часть из них может опасть, поэтому медопродуктивность этого растения непостоянна. В зависимости от сорта растения и климатических условий с одного гектара гречихи можно получить от 50 до 200 кг меда...