Гребной тренажёр — отличный способ поддерживать себя в форме и развивать выносливость, силу мышц рук, спины, ног и кора одновременно. Если вы новичок в занятиях на таком оборудовании, эта статья поможет вам освоить правильную технику выполнения упражнений и избежать распространённых ошибок. Гребной тренажёр представляет собой универсальный фитнес-снаряд, предназначенный для эффективной проработки различных групп мышц путём имитации движений настоящей гребли. Этот тип оборудования активно используется...

Оглавление Одним из наиболее популярных средств для кардиотренировок является гребной тренажер. Его особенностью является способность не только укреплять сердечно-сосудистую и дыхательную системы, но и развивать мускулатуру всего тела. Фактически, он имитирует движения во время плавания на обычной лодке – о результатах таких тренировок можно судить по гребцам-профессионалам. Заманчивый результат, не так ли? Но моделей этого оборудования на рынке большое количество, они различаются между собой конструкцией, типом нагрузки, дополнительными функциями...