Гребной тренажёр для дома выбирают не по одному числу уровней сопротивления. Человек может купить магнитную модель с шестнадцатью ступенями, но обнаружить, что ему неудобно разгибать ноги на короткой направляющей. Другой покупатель выбирает красивую водную систему, а затем выясняет, что бак нужно обслуживать, а крупный тренажёр некуда ставить. Первое решение — проверить собственный рост, длину движения и место установки. Второе — определить, как именно должна ощущаться нагрузка. В этой подборке...

Двукратный олимпийский чемпион по академической гребле Джеймс Крэкнелл однажды сказал: «Гребля — это не кардио. Это силовой тренинг в горизонтальной плоскости, где вашим легким приходится работать на пределе, а суставы при этом отдыхают». Именно поэтому профессиональные бойцы (от Конора Макгрегора до топовых кроссфитеров) и голливудские актеры старше 40 лет при подготовке к ролям выбирают гребной тренажер. Домашний фитнес эволюционировал: скрипучие велотренажеры и травмоопасные беговые дорожки уходят в прошлое...