Во многих тренажерных залах и фитнес-центрах стоят тренажеры, называемые гравитронами, предназначенные для проработки мышц спины, груди, трицепса и плеч. Казалось бы, слово иностранное и наверняка в английском языке есть слово gravitron. Слово есть, только никакого отношения к спортивным тренажерам не имеет, это аттракцион для ярмарок и карнавалов. Слово гравитрон - чисто языковое образование русского языка, от слова гравитация (сила притяжения, от латинского gravis "тяжелый") с окончанием -трон...

Несмотря на свое «космическое» название, тренажер гравитрон помогает достичь простой «земной» цели — научиться подтягиваться. Рассказываем, почему вам стоит обратить на него внимание и как правильно на нем заниматься. Зачем включать в тренировку подтягивания? У женщин этот вид упражнений обычно не в чести, и совершенно напрасно. «Подтягивания — базовое упражнение, которое задействует все мышцы верхней части тела, — рассказывает Алексей Исмайлов, эксперт-тренер сети клубов World Gym. — Причем при...