1. – Что такое альфа гравити? – Альфа гравити – это система оздоровления организма, созданная Владимиром Езерским. В основе этой системы лежат движения, осуществляемые в трехмерном пространстве в подвешенном состоянии под влиянием собственного веса. Для того, чтобы выполнять упражнения, ноги пациента подвешивают к специальным потолочным тросам мягкими манжетами. Руки остаются свободными, ими можно держаться специальные ручки. Для выполнения некоторых упражнений запястья также фиксируются нескользящими манжетами к тросам...

Гравити йогой занимаются в подвешенных к потолку гамаках, ее называют йогой в невесомости или йогой с нулевой гравитацией. Что особенного в гравити йоге, кому будет полезно ей заниматься? Если ты любишь йогу и хочешь открыть для себя одно из самых необычных направлений, то попробуй гравити йогу или йогу с нулевой гравитацией. Во время тренинга люди находятся не на коврике, а в подвешенных к потолку гамаках. Это направление также называют йогой в невесомости, сравнивают с цирковой акробатикой и танцем...