Проще говоря, это умение не обобщать все переживания в одно глобальное «плохо» или «всё раздражает», а видеть оттенки и нюансы.  Синонимы понятия - эмоциональный интеллект, эмоциональная дифференцированность, детализованность. Антоним (противоположное понятие): алекситимия - неспособность различать и описывать эмоции. 🔹 Как это выглядит на практике - Низкая эмоциональная гранулярность: человек описывает своё состояние очень обобщённо: «Мне плохо», «Всё раздражает», «Меня всё бесит».  - Высокая эмоциональная гранулярность: тот же человек способен провести тонкую дифференциацию...