В психологии есть выражение, которое относится к людям, чьи чувства тонко настроены. Оно называется «эмоциональная гранулярность». Например, когда эти люди читают новости о теракте, они испытывают не только страх или гнев, но и возмущение, боль, разочарование, отчаяние или раздражение. Когда эти люди читают о коррупции, они не просто злятся, они также могут испытывать раздражение, гнев, грусть или даже смущение. Эмоциональная гранулярность не просто означает наличие большого словарного запаса,...

Лонгрид о том, что такое гранулярность эмоций и для чего её развивать. Данная статья – это краткая расшифровка подкаста Алексея Зверуго о физическом и ментальном здоровье, гостем которого стал Дмитрий Мацкевич – предприниматель, основатель технологических стартапов и популяризатор нейронауки. Полную версию разговора можно найти в видео-формате на YouTube, либо в аудио-формате на подкаст-платформах: Яндекс.Музыка, Apple Podcasts, ВК Подкасты, Google Podcasts, Spotify, SoundCloud, а в телеграм-канале можно следить за анонсами следующих выпусков и детальными разборами тем из разговора...