Планы бывают не только маленькими, но и грандиозными. Раннее мы уже писали о том, как из мечты сделать план. А если мечта большая? Соответственно придётся немного попотеть. Двигайтесь маленькими шагами Не пытайтесь сделать все и сразу. К реализации вас приведут ежедневные небольшие действия. Спрячьте все вещи, которые сооблазняют. Оставьте в холодильнике только здоровую пищу. Уберите телевизор. Выйдите из соц.сетей. Стимуляторы должны быть на виду. Хотите иметь стройное тело - повесьте плакат с моделью...