Армия антиоксидантов в растительных продуктах может сыграть роль в предотвращении хронических заболеваний. Высокое кровяное давление — это тихий убийца, который при плохом контроле приводит к сердечным заболеваниям, но даже небольшие изменения образа жизни могут остановить этот вред. Некоторые фрукты могут играть многофакторную роль в снижении уровня холестерина, очищении артерий и снижении артериального давления. В некоторых исследованиях было сказано, что эти эффекты столь же значительны, как и эффекты, предлагаемые лекарствами...

Привет, дорогие мои! На написание сегодняшний статьи побудило меня то, что все вокруг расхваливают красное вино. Дескать, в нём есть чудесный антиоксидант ресвератрол: который и моложе сделает вашу кожу, и укрепит сосуды. На самом деле, содержание ресвератрола даже в безалкогольном вине мало: необходимая нашему организму норма содержится в 40 литрах вина, вряд ли вы столько выпьете. Ну а в обычном вине этанол всю его пользу затмит. Я не спорю, ресвератрол - уникальный антиоксидант, природа им наделила только виноград...